Kurczak Cytrynowy Imbir

Kurczak Cytrynowy Imbir
Kurczak cytrynowy imbir może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 325 kalorii. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać skórkę z cytryny, kolor żywności, wymieszać i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można podążać za tym daniem głównym z Ciasto z syropem cytrynowym z jagodami i kremem cytrynowo-twarogowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Imbirowy Cytrynowy, Rosół Cytrynowo-Imbirowy, oraz Lemon Ginger Chicken Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Między kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
MięsoMięso
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
2
W płytkiej misce, mix Bisquick mix, bułka tarta, skórka cytryny i piernik.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
Bułka TartaBułka Tarta
ImbirImbir
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Wlać 1/2 szklanki wody do innej płytkiej miski. Zanurz kurczaka w wodzie, a następnie pokryj mieszanką Bisquick.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
Cały KurczakCały Kurczak
WodaWoda
Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół PintySterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 8 do 10 minut, obracając raz, aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (170°F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Tymczasem w rondlu 1-ćwiartkowym wymieszaj sok z cytryny, 1/4 szklanki wody, cukier, skrobię kukurydzianą, piernik i kolor żywności. Gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje i bąbelki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
Kolor żywnościKolor żywności
ImbirImbir
CukierCukier
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Polej kurczaka sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
7
Dekoruj plasterkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
CytrynaCytryna
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn