Kurczak Cytrynowy

Name: Kurczak Cytrynowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły mrożone posiekane, rozmrożone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (oderwany od łodygi); 1 łyżka czerwony ocet winny marchew, cienko pokrojona; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka puszka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath sól, opcjonalnie; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały niegotowany Minute®

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z cytryną. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz skrobię kukurydzianą, ząbek czosnku, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Masło Cytrynowy kurczak i kurczak z ziołami cytrynowymi, Lemon Chicken Scallopini with Lemon Garlic Cream Sauce, oraz

Instrukcje

Na dużej patelni, gotować kurczaka, cebula, marchew i czosnek na maśle przez 5 minut lub aż kurczak jest lekko rumiane i soki mięsne uruchomić jasne, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Masło

Marchew

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W dużej misce połączyć skrobię kukurydzianą i bulion; wymieszać sok z cytryny, skórkę, sól i ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Skrobia Kukurydziana

Bulion

Ryż

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Dodaj do patelni doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 protokół lub aż zgęstnieje. Zmniejszyć ogień; dodać brokuły i pietruszkę. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 5-10 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły