Kurczak Cytrynowo-Rozmarynowy

Name: Kurczak Cytrynowo-Rozmarynowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany rozmaryn świeży lub suszony, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath pieprz cytrynowy, podzielony; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona na pół i pokrojona w plasterki; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 4 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 1 duży rozmiar torba piekarnika (duży rozmiar-14 x 20 cali); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet frozen stir-fry vegetable medley

Kurczak cytrynowo-rozmarynowy to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 222 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać mąkę, piersi kurczaka, pieprz cytrynowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rosemary Lemon Kurczak, Kurczak Cytrynowy Rozmaryn, oraz Rosemary Lemon Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Torba piekarnika Plae w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Dodać mąkę; twist koniec worka piekarnika, i wstrząsnąć do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Dodaj cebulę, warzywa, 1 1/2 łyżeczki rozmarynu, 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego i 1/4 łyżeczki soli do worka piekarnika; wycisnąć worek do mieszania składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Warzywa

Rozmaryn

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać piersi kurczaka pozostałym 1 1/2 łyżeczki rozmarynu, 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego i 1/4 łyżeczki soli. Układaj kurczaka na warzywach w równej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka