Kurczak Cacciatore " Pronto
Kurczak Cacciatore " Pronto może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 184 kalorie, 23G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pietruszkę, sól, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Cacciatore Pronto, Kurczak Cacciatore " Pronto, oraz Pronto Chicken Fajitas dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połączyć grzyby i gorącej wody w misce; przykryć i odstawić 30 protokół.
Grzyby wyjąć łyżką szczelinową. Pieczarki drobno posiekać; odstawić. Odcedzić płyn namaczający do miski przez sito wyłożone gazą lub ręcznikami papierowymi. Odrzuć ciała stałe; rezerwy moczenie cieczy.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Wyjąć kurczaka z patelni. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Dodać czosnek na patelnię; gotować 2 minuty lub aż złoty, stale mieszając.
Dodać 2 łyżki natki pietruszki; gotować 30 sekund, stale mieszając.
Dodać posiekane grzyby; gotować 30 sekund, stale mieszając. Wymieszaj zarezerwowany płyn do namaczania, pomidory, bulion i wodę; przynieś na wolnym ogniu. Zwróć kurczaka na patelnię i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 10 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Usunąć kurczaka; zachować ciepło. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej; gotować, aż sos zmniejszy się do 1 szklanki (około 5 minut). Łyżka sosu do kurczaka; posypać 1 łyżką natki pietruszki.