Kurczak Azjatycki Z Folią

Name: Kurczak Azjatycki Z Folią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone azjatyckie warzywa mieszane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT oryginalny sos Barbecue; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kremowe masło orzechowe; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry; 2 Batoniki toffi Heath sos sojowy lite; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepła woda, podzielona

Azjatycki kurczak w opakowaniu foliowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.13 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 376 kalorii. 19 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Jeśli masz piersi z kurczaka, ryż instant, ciepłą wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Kraft Recipes. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Kurczak Azjatycki Z Folią, Opakowanie Foliowe Kurczak, oraz Kurczak Taco Z Folią.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć ryż i 2 szklanki ciepłej wody; łyżka na środku 6 dużych arkuszy folii ciężkich. Wierzch z kurczakiem i warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wymieszać masło orzechowe, sos barbecue, sos sojowy i pozostałą wodę; skropić warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Fold folii zrobić 6 opakowań; umieścić w jednej warstwie na obręczy blachy do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 30 do 35 min. lub dopóki kurczak nie zostanie ukończony (165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić 5 min.

Przeciąć szczeliny w folii, aby uwolnić parę przed otwarciem pakietów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone azjatyckie warzywa mieszane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT oryginalny sos Barbecue 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kremowe masło orzechowe 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry 2Batoniki toffi Heath

sos sojowy lite 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciepła woda, podzielona

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.