Kurczak Adobo I

Kurczak Adobo I
Kurczak Adobo I jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 10 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sól, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Działa dobrze jako bardzo niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Z łyżeczką wynik 25%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Klasyczny kurczak Adobo z książki kucharskiej Adobo Road, Kurczak Adobo, oraz Kurczak Adobo.

Instrukcje

1
W dużym garnku, połączyć wodę, ocet, sos sojowy, pieprz, czosnek i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
Sos SojowySos Sojowy
OcetOcet
CzosnekCzosnek
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Wymieszać, dodać kawałki kurczaka i dusić na małym ogniu (nieosłonięte), aż kurczak będzie gotowany i miękki (25 do 35 minut).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
3
Usuń kurczaka z garnka i brązowy w oleju na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
GarnekGarnek
4
Powrót kurczaka, z olejem / sokami, z powrotem do garnka z sosem reserved. Przykryć i dusić na średnim ogniu, aż do uzyskania pożądanej ilości sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn