Kruszony groszek z majonezem chilli-limonka

Name: Kruszony groszek z majonezem chilli-limonka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 500 Ser Cheddar lub Monterey Jack ziemniaki mączne, pokrojone w kawałki; 175 Ser Cheddar lub Monterey Jack groszek mrożony; 300 Ser Cheddar lub Monterey Jack filety z pstrąga; 1 gałka orzechy pekan planters®; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej słonecznikowy; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/2 łyżeczki słodkiej marynowanej ogórki; 1 zest limonka, plus dodatkowe kliny do serwowania; 1 czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane

Rozgniecione ciasta z grochu rybnego z majonezem chilli-limonka to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 422 kalorie. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz skórkę z limonki, groszek, olej słonecznikowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Pokruszone nowe placki ziemniaczane z majonezem chrzanowym, Kipper ciasta rybne z majonezem rukoli, oraz Szarpanie wieprzowiny na czerwonym pieprzu majonezie i ciastkach z czarnego groszku.

Instrukcje

Ugotować ziemniaki we wrzącej, osolonej wodzie do miękkości, dodając groszek przez ostatnie 5 minut. W międzyczasie umieścić rybę w naczyniu do mikrofalówki, kropka z masłem, przykryć folią spożywczą, a następnie kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 3-4 min do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane

Orzechy Pekan Planters®

1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

Odcedzić ziemniaki i groszek, następnie wrócić do patelni i dobrze rozgnieść. Ze skórki i płatków ryby, następnie dodać do zacieru i doprawić. Uformować w 8 ciastek z mąką ręce i lekko odkurzyć mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane

1/2 Do 3/4 Szklanki Mąki Pełnoziarnistej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Rozgrzać olej na nieprzywierającej patelni, a następnie smażyć ciasta rybne, aż będą chrupiące i złociste, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Wymieszaj majonez, limonkę i chilli, a następnie podawaj z ciastami rybnymi, limonkami i sałatką, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1-1/2 łyżeczki Słodkiej Marynowanej Ogórki

Wyposażenie

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Składniki

Porcje:

500Ser Cheddar lub Monterey Jack

ziemniaki mączne, pokrojone w kawałki 175Ser Cheddar lub Monterey Jack

groszek mrożony 300Ser Cheddar lub Monterey Jack

filety z pstrąga 1gałka

orzechy pekan planters®22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej słonecznikowy 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/2 łyżeczki słodkiej marynowanej ogórki 1

zest limonka, plus dodatkowe kliny do serwowania 1

czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.