Krokiety Z Tuńczykiem

Name: Krokiety Z Tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Batoniki toffi Heath cebula suszona mielona; 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka octu sherry lub soku z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 Batoniki toffi Heath ramię; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk konserwowy w wodzie

Krokiety z tuńczykiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka czosnku w proszku, tunan w wodzie, Mączka z macy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać posiłek Maca można śledzić to danie główne z Maca Apple Tea Cakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krokiety Z Tuńczykiem, Krokiety Z Tuńczykiem, oraz Krokiety Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 1Batoniki toffi Heath

cebula suszona mielona 4larges

Ciasto kruche (Keebler)1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżka octu sherry lub soku z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1Batoniki toffi Heath

ramię 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk konserwowy w wodzie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.