Krewetki Smażony Ryż

Name: Krewetki Smażony Ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały, gotowany i chłodzony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola edamame; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 zostawić Świeża kolendra, do dekoracji; 1 2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i tarty; 4 goździki czosnek, zmiażdżony i mielony; 1 (może być lub przeglądać) SOS XO; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki fasoli mung; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona kapusta Napa; 2 (zima) ocet ryżowy; 57 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojona chińska kiełbasa; 5 szalotki, białka posiekane i zielenie cienko pokrojone, oddzielone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i obrane, pokrojone w ćwiartki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) sambal

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Krewetki smażony ryż może być ogromny przepis, aby spróbować. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 556 kalorii, 40g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, kapustę napa, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 7 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ryż smażony z krewetkami / thingamajig wtorki z ryżem Success® , Krewetki Smażony Ryż, oraz Krewetki Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do woka na średnim ogniu dodaj lekką powłokę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę imbiru, czosnek i scallion białek do smaku oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj krewetki, kiełbasa, kapusta, edamame i kasztany wodne, podrzucając do ciepła przez, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Na 1 Ananasa

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy, sambal, SOS XO i kiełki. Gotować przez 1 minutę, aż krewetki są różowe. Przenieś wszystko do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Kiełki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj kolejną lekką powłokę oleju do woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pozostałą połowę imbiru, czosnek i scallion białek do smaku oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać ryż i rozłożyć wokół wok tosty i uzyskać chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj trochę więcej oleju, aby zachęcić golden-ness, i gotować 4 do 5 protokół. Doprawić odrobiną octu i soi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj smażone krewetki i warzywa z powrotem do wok. Wrzucić w zieleni scallion i umieścić na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Do tego samego wok, wyłączyć palnik w dół, dodać jajko i gotować, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść jajko sadzone na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Dekoruj liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały, gotowany i chłodzony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

fasola edamame 1

2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku 1zostawić

Świeża kolendra, do dekoracji 1

2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i tarty 4goździki

czosnek, zmiażdżony i mielony 1(może być lub przeglądać)

SOS XO 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kiełki fasoli mung 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona kapusta Napa 2(zima)

ocet ryżowy 57Orzechy dowolne (posiekane)

cienko pokrojona chińska kiełbasa 5

szalotki, białka posiekane i zielenie cienko pokrojone, oddzielone 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i obrane, pokrojone w ćwiartki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1(może być lub przeglądać)

sambal

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.