Krewetki Indyjskie

Name: Krewetki Indyjskie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane świeże liście kolendry, posiekane w razie potrzeby; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starty obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeże Jalapeno mielone, w tym nasiona; 1 ( bakłażany) cebula, połówki wzdłuż, następnie cienko pokrojone wzdłuż; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki w skorupce (21 do 25 Na Funt), obrane i deveined; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (3 średnie), pokrojone na kawałki 1/2 cala; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Krewetki indyjskie to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 210 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś liście kolendry, cebulę, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Indyjskie Krewetki Przyprawione, Krewetki indyjskie, oraz Krewetki z grilla i Ketmia jadalna.

Instrukcje

Gotować cebulę w oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać jalapeo, czosnek, i imbir i gotować, mieszając, aż jalapeo zmięknie i czosnek jest złoty, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Imbir

Dodaj kminek, kolendrę, sól i kurkumę (jeśli używasz) i gotuj, mieszając, aż pachną, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Kurkuma

Kminek

Sól

Dodaj pomidory i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż pomidory się rozpadną i sos zgęstnieje, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

SOS

Dodaj krewetki i gotować, obracając od czasu do czasu, aż tylko gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Wyjąć patelnię z ognia i wymieszać w połowie kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać posypane pozostałą kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno pakowane świeże liście kolendry, posiekane w razie potrzeby 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starty obrany świeży imbir 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeże Jalapeno mielone, w tym nasiona 1( bakłażany)

cebula, połówki wzdłuż, następnie cienko pokrojone wzdłuż 1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki w skorupce (21 do 25 Na Funt), obrane i deveined 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory (3 średnie), pokrojone na kawałki 1/2 cala 0Batoniki toffi Heath

kurkuma (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.