Krewetki i Pancetta na Polencie

Krewetki i Pancetta na Polencie
Krewetki i Pancettan na Polenta może być tylko głównym daniem szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 433 kalorie, 30g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać płatki pieprzu, polenta instant, pancetta, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć polentę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Lemon Polenta jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Farsz Polenta & pancetta, Polenta z Pancettanem i szałwią, oraz Kremowa Polenta z Pancettanem i brokułami Rabe.

Instrukcje

1
Polentę gotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu w ciężkim rondlu do momentu zgęstnienia i uzyskania kremowej konsystencji, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Zdjąć z ognia i doprawić solą, a następnie przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
3
Gotować pancetta, czosnek, i pieprz czerwony płatki w 2 łyżka oleju w 12-calowej patelni ciężkich na średnim ogniu, mieszając, aż czosnek jest blady złoty, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
CzosnekCzosnek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj pomidory z sokiem i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn zmniejszy się do około 1/4 szklanki, 6 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
SokSok
5
Dodaj krewetki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki są po prostu gotowane przez, o 3 protokół. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
SólSól
6
Łyżka polenta do płytkich misek i góry z mieszanki krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Skropić pozostałą łyżką oleju, doprawić pieprzem i posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
PieprzPieprz
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn