Krewetki i brokuły z miodowo-orzechowym sosem karmelowym

Name: Krewetki i brokuły z miodowo-orzechowym sosem karmelowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły różyczki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 6 larges ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki, łuskane i deveined; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 Tajskie chiles lub 1/2 habanero, cienko pokrojone; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie zapakowane w miód, lekko odsączone, plus 1 łyżka miodu ze słoika

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Krewetki i brokuły z miodowo-orzechowym sosem karmelowym mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 345 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka sosu sojowego, pieprz, krewetki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Krewetki i brokuły z miodowo-orzechowym sosem karmelowym, Miodowy orzech Krewetka / orzech Krewetka (???), oraz Krewetki miodowo-orzechowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać orzechy włoskie i gotować na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Przenieść orzechy włoskie do talerza z rowkiem łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodaj kolejną łyżkę oleju do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać czosnek, doprawić pieprzem i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Dodać 1 łyżkę zarezerwowanego miodu; gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż głęboko zbrązowieje, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodać sos sojowy i gotować na wolnym ogniu, aż lekko zmniejszona, o 4 protokół. Wymieszaj sok z cytryny i usuń sos czosnkowo-karmelowy z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Brzoskwinie

Do Smarowania Wkładki

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Na dużej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać brokuły, przykryć i gotować na umiarkowanym ogniu przez 3 protokół. Odkryć, dodać krewetki i chiles i gotować, mieszając kilka razy, tylko do krewetki są różowe i zwinięte. Wymieszać z sosem czosnkowo-karmelowym, posypać orzechami włoskimi i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Brzoskwinie

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Rekomendacja wina: aromatyczna, owocowa Dojrzała Biel zbalansuje ciepło i słodycz tego prostego dania. Wypróbuj Viognier, taki jak Fairview z RPA z 2002 roku, lub kalifornijską białą mieszankę, taką jak zagadka z 2002 roku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Viognier

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

brokuły różyczki, pokrojone na 1-calowe kawałki 6larges

ząbki czosnku, cienko pokrojone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 6krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki, łuskane i deveined 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4

Tajskie chiles lub 1/2 habanero, cienko pokrojone 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy włoskie zapakowane w miód, lekko odsączone, plus 1 łyżka miodu ze słoika

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.