Krewetka Jambalaya

Name: Krewetka Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona papryka pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 0 Batoniki toffi Heath 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 298 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niskosolny rosół z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki, obrane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje Indyk kiełbasa, połówki wzdłużnie i pokrojone (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki Jambalayan spróbować. Na 3,86 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 458 kalorii, 39g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Jeśli masz paprykę, Indyk kiełbasa, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dość drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Krewetka Jambalaya, Krewetka Jambalaya, oraz Jambalaya z krewetkami i szynką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj kielbasa, cebula, i papryka; saute 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Kielbasa

Cebula

Dodaj ryż; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Dodaj sól, tymianek, pieprz czarny, i pieprz czerwony; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Papryka Czerwona

Tymianek

Sól

Dodać wodę, bulion i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Bulion

Woda

Ryż

Mieszać w krewetki i sosem; przykryć i gotować 5 minut lub aż krewetki są zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Krewetki

Wyjąć z ognia; wymieszać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 0Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona papryka pokrojona w kostkę 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 0Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 298opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

niskosolny rosół z kurczaka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki, obrane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje Indyk kiełbasa, połówki wzdłużnie i pokrojone (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.