Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kremowego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 655 kalorii. Na 5,51 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 34 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odebrać SOS, papryka, mąka, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kremowe, kremowe Fettucini z grzybami i szpinakiem, Pozornie Nie Kremowa Kremowa Coleslaw, oraz kremowa zupa kukurydziana, jak zrobić kremową zupę kukurydzianą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i 1 łyżkę masła. Gdy masło rozpuści się w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia, dodaj czosnek, cebulę, seler, paprykę, tymianek, liść laurowy, a następnie dopraw solą i pieprzem. Gotować warzywa 7 do 8 minut do miękkości, dodać Worcestershire, 1 do 2 łyżki gorącego sosu (średni do pikantnego poziomu ciepła) i mąki i gotować 1 minutę więcej następnie dodać piwo i gotować off, kolejne 30 sekund lub tak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sól I Pieprz
Sos Worcestershire
Papryka
Ostry Sos
Liście Laurowe
Masło
Seler
Czosnek
Cebula
Mąka Uniwersalna
Tymianek
Piwo
3
Ubij w 1 szklance wywaru, a następnie dodaj pomidory i okra, jeśli używasz,i przynieś do bańki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Stado
Ketmia Jadalna (okra)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
4
Dodaj krewetki i gotować 3 do 5 minut, aż krewetki skręcić różowy i firmy następnie wyłączyć ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
5
Usuń łodygi tymianku i liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście Laurowe
Tymianek
6
Pozostałe 2 łyżki masła, 2 szklanki bulionu, 1 szklanka mleka i 2 łyżeczki ostrego sosu zagotować w garnku z sosem. Wymieszać w 1 szklance szybkiego gotowania polenta. Stale mieszaj, aby zmasować mączkę kukurydzianą. Gdy mieszanina zgęstnieje do konsystencji ubitych ziemniaków, doprawić "kaszę" solą i podzielić między talerze obiadowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Sos
Kasza
Ziemniak
Masło
SOS
Stado
Mleko
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
7
Podawać obfite chochle krewetek i sos na łóżku z kremowej "kaszy".