Kremowe Oczyszczanie Indyka

Name: Kremowe Oczyszczanie Indyka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 1 ( bakłażany) marchew, grubo posiekana; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia skondensowany krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Indyk gotowany w kostce; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały niegotowany Minute®

Need a danie główne bezglutenowe? Kremowe Oczyszczanie indyka może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 343 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, sól, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kremowy Indyk Fettuccine, Kremowe Zapiekanki Z Indyka, oraz Kremowe Ciasto Z Indykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem, w dużej kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, połączyć brokuły, marchew i wody. Przykryć i kuchenka mikrofalowa na wysoki przez 2-4 minut lub do crisp-tender; spuścić. Wymieszać z indykiem, zupą, mlekiem, parmezanem, solą, pieprzem i ryżem. Kuchenka mikrofalowa, odkryte, przez 2-3 minuty lub do ogrzania przez, mieszając dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu