Kremowe Niskotłuszczowe Pesto Z Rukoli
Kremowe niskotłuszczowe pesto z rukoli może być tylko przyprawą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 66 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje 98 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz szalotki, ser rolniczy, ser twarogowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Kremowa Sałatka Z Ogórków Koperkowych-Low Carb.
Instrukcje
W małej suchej patelni, gotować ząbki czosnku na umiarkowanym ogniu, obracając od czasu do czasu, aż zmiękną i poczerniały w miejscach, o 15 protokół.
Lekko ostudzić. Czosnek obrać i lekko zmiażdżyć.
Tymczasem, w robocie kuchennym, połączyć sery i szalotki; proces do gładkiej.
Dodać czosnek do procesora i puree.
Dodać rukolę i pulsować, aż drobno posiekane, ale nie puree. Doprawić solą i pieprzem.
Podawać z: świeżymi warzywami jako dip lub na grillowanych kanapkach warzywnych lub, rozcieńczonych odrobiną płynu do gotowania makaronu, jako sos do makaronu.
Uwagi: jedna łyżka stołowa: kalorie 17 kcal, Tłuszcz całkowity 1 gm, tłuszcz nasycony .8 gm