Kraj - Włoski kurczak i ziemniaki

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kraj-włoski kurczak i ziemniaki może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 388 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Mieszanka liści bazylii, ziemniaków, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Podobne przepisy to Włoski marynowany kurczak z czerwonymi ziemniakami, Kurczak włoski z ziemniakami Pesto, oraz Crock-Pot Włoski Kurczak z ziemniakami.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w 12-calowej patelni na średnim ogniu i gotować kurczaka z czosnkiem, aż kurczak zostanie dokładnie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Kurczaka wyjąć i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj ziemniaki i paprykę w tej samej patelni. Gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 5 minut. Wymieszać pozostałe składniki. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej i dusić pokryte, mieszając od czasu do czasu, 35 minut lub aż ziemniaki będą miękkie. Powrót kurczaka na patelnię i ciepła przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki