Kotlety Z Łososia W Sosie Jogurtowym

Name: Kotlety Z Łososia W Sosie Jogurtowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 6 liście kolendry; 1 ząbek czosnku mielonego; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 cytryna, pokrojona na pół; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 3 gałązki 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 70 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt zwykły; 1 stek z łososia

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka papryki, ząbek czosnku, jogurt i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kotlety z łososia w Indyjskim kremowym sosie, Przepis na łososia Tikka (z jogurtem ogórkowym), oraz Kebaby Jagnięce Z Sosem Jogurtowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

liście kolendry 1

ząbek czosnku mielonego 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

cytryna, pokrojona na pół 0Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 3gałązki

1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jogurt zwykły 1

stek z łososia

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.