Kotlety z salsą kukurydzianą

Name: Kotlety z salsą kukurydzianą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę z czosnkiem i cebulą,; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 5 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża kolendra; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Mexicorn, osuszone; 64 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 6 kotlety schabowe bez kości (grubość 3/4 cala)

Kotlety z salsą kukurydzianą to meksykański przepis na 6 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny zawiera 2981 kalorii , 494 g białka i 93 g tłuszczu na porcję. Za 24,88 USD za porcję ten przepis pokrywa 60% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga kotletów z polędwicy wieprzowej, oleju canolan, chili w proszku i kolendry. Dobrze sprawdza się jako drogie danie główne. 2 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 30 minut . Z wynikiem spoonacular wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Podobne przepisy obejmują: Podsmażone kotlety wieprzowe z salsą mango , Burgery z czarnej fasoli i warzyw z salsą kukurydzianą i Przypalona salsa kukurydziana i pieprzowa .

Instrukcje

Natrzyj obie strony kotletów wieprzowych proszkiem chili. Przykryj i schłódź w lodówce przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kotlety Wieprzowe

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Na dużej patelni, na średnio-wysokim ogniu, zrumień kotlety na oleju; odcedź.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidory, kukurydzę i oliwki. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 12-16 minut lub do momentu, aż mięso będzie miękkie, a soki będą przejrzyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane