Kotlety z patelni i ryż

Kotlety z patelni i ryż
Kotlety z patelni i ryż jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 441 kalorii, 42g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz center-cut kotlety wieprzowe, cebula, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć szybkiego gotowania białego ryżu można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Patelnia z farszem i kotletami, Kotlety Southern Skillet, oraz Kotlety Wieprzowe Z Patelni.

Instrukcje

1
Przyciąć tłuszcz z kotletów. Przykryj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania i umieść na średnim ogniu, aż będzie gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać kotlety i gotować 2 protokół z każdej strony.
3
Wyjąć z patelni; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Połączyć ryż i pozostałe 5 składniki na patelni; doprowadzić do wrzenia. Ułóż kotlety na mieszance ryżu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 5 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i ryż jest zrobione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn