Kotlety wołowe kefta z sałatką ogórkową

Name: Kotlety wołowe kefta z sałatką ogórkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony ogórek angielski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem, podzielona; 1 porcja startego parmezanu posiekany obrany świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 2 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 papryka habanero polędwica mielona; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 2 6-calowe (6-calowy) pitas, ćwiartowany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Kotleciki z kefty wołowej z sałatką ogórkową mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 24g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz grecki jogurt, ocet ryżowy, mieloną kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Spróbuj Kotlety wołowe kefta z sałatką ogórkową, Kefta Wołowa Z Melonem, oraz Babeczki z babeczkami i kokosem z tropikalną sałatką z Mango i ogórkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz wołowinę, 1/4 szklanki pietruszki, kolendra, a następnie 5 składników w średniej misce. Podzielić mieszaninę na 4 równe porcje, kształtując każdy w 1/2-cala grubości patty.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać paszteciki do patelni; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz ogórek i ocet w średniej misce; dobrze Wrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć jogurt, pozostałe 2 łyżki pietruszki, sok i pieprz w małej misce; wymieszać trzepaczką. Ułóż 1 patty i 1/2 szklanki mieszanki ogórka na każdym z 4 talerzy. Do każdej porcji dodać około 2 łyżki sosu jogurtowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala