Kotlety Wieprzowe Z Marmoladą

Name: Kotlety Wieprzowe Z Marmoladą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 Batoniki toffi Heath przyprawa do pieprzu cytrynowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Marmolada pomarańczowa niskosłodzona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude kotlety schabowe bez kości, przycięte

Kotlety wieprzowe z marmoladą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.04 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz kotlety schabowe, przyprawa do pieprzu cytrynowego, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety wieprzowe z sosem piwnym z marmoladą cebulową, Grillowane kotlety wieprzowe z solanką z brązowego cukru i marmoladą cebulowo-brzoskwiniową, oraz Ron Siegel ' s lamb Chops With Sunchoke Puree & Shallot Marmolade dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posypać kotlety z obu stron z przyprawą pieprz cytrynowy; dodać kotlety na patelni, i gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z patelni i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać ocet do patelni; wymieszać z marmoladą. Powrót kotlety do patelni, obracając raz płaszcz; gotować 1 minutę lub aż do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marmolada

Ocet

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać natychmiast.

carbo ocena: 7

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)2Batoniki toffi Heath

przyprawa do pieprzu cytrynowego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Marmolada pomarańczowa niskosłodzona 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chude kotlety schabowe bez kości, przycięte

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.