Kotlety wieprzowe z Bok Choy i makaronem ryżowym

Kotlety wieprzowe z Bok Choy i makaron ryżowy może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 582 kalorie, 43g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej roślinny, kotlety schabowe, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Makaron ryżowy z Tofu i Bok Choy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

duży bok choy, (około, przycięte, pocięte poprzecznie na 1-calowe paski, i umyte (z odrobiną wody wciąż przylegającej do liści)4krewetki i żyłki

gruba sól i mielony pieprz 1

(około 2 cale) świeży imbir, obrany i mielony 4goździki

czosnek w plasterkach 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlety schabowe bez kości, (o każdym)0Batoniki toffi Heath

płatki czerwonej papryki 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet makaron ryżowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4

szalotki, cienko pokrojone, białe i zielone części oddzielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażony olej sezamowy 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, opcjonalnie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.