Kotlety schabowe ze świeżą zieloną i czerwoną kapustą

Name: Kotlety schabowe ze świeżą zieloną i czerwoną kapustą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku; 1 porcja startego parmezanu ocet sherry lub cydr; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gruba sól koszerna; 1 warzywo (np. szpinak) bułka tarta, kilka garści; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona zielona kapusta; 4 kotlety schabowe z kością, każdy o 1 cal. grube (około 2 1/4 lbs. ogółem); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta czerwona rozdrobniona; 113 papryka habanero grubo pokrojony boczek, pokrojony w poprzek na 1/4 cala. plastry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów wieprzowych ze świeżą zieloną i czerwoną kapustą. Jedna porcja zawiera 353 kalorie, 34g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, kminku, boczku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól koszerną, możesz podążać za tym daniem głównym z Słony słodki Granolan i jogurt kokosowy {Sugar Rush Gift Edition # 4} jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety schabowe z czerwoną kapustą, Kotlety Schabowe Z Czerwoną Kapustą, oraz Gotowanie ze świeżą wieprzowiną: grillowane kotlety wieprzowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć nasiona kopru włoskiego, 1 łyżeczka. kminek, sól i pieprz w moździerzu (Patrz uwagi) i grubo zmiażdżyć tłuczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Nasiona Kopru Włoskiego

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Posypać kotletami schabowymi i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Na dużej patelni na średnim ogniu, gotować boczek, aż rumiane i chrupiące, o 7 protokół. Łyżką szczelinową przełożyć boczek na ręczniki papierowe, aby osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Dodać kotlety wieprzowe na patelni i gotować, obracając raz, aż rumiane z obu stron i gotowane przez (pokroić w centrum, aby sprawdzić), o 8 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Kotlety schabowe przełożyć na obramowany talerz i przykryć folią, aby się ogrzały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Dodać kapustę na patelnię i gotować, często mieszając, aż kapusta zwiędnie, o 3 protokół. Wymieszać w pozostałej 1/2 łyżeczki. kminek, ocet, i boczek; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Kapusta

Ocet

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ułóż kapustę na półmisku i ułóż kotlety wieprzowe na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Kapusta

Wlać wszelkie nagromadzone soki wieprzowe i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2warzywo (np. szpinak)

nasiona kminku 1porcja startego parmezanu

ocet sherry lub cydr 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gruba sól koszerna 1warzywo (np. szpinak)

bułka tarta, kilka garści 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona zielona kapusta 4

kotlety schabowe z kością, każdy o 1 cal. grube (około 2 1/4 lbs. ogółem)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta czerwona rozdrobniona 113papryka habanero

grubo pokrojony boczek, pokrojony w poprzek na 1/4 cala. plastry

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jedno wino, którego możesz spróbować to Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.