Kotlety Schabowe Jerk

Name: Kotlety Schabowe Jerk
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy); 1 szczypta 1 całe świeże jalapeno; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 ząbki czosnku, mielone; 3 zielona cebula, mielona; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 4 kotlety schabowe; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj szarpanych kotletów wieprzowych. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.47 za porcję. Jedna porcja zawiera 251 kalorii, 30g białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sok pomarańczowy, mielony imbir, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety Schabowe Jerk, Kotlety Wieprzowe Karaiby Jerk, oraz Grillowane Kotlety Schabowe dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy)1szczypta

1 całe świeże jalapeno 11 funt cukinii,

suszony tymianek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2

ząbki czosnku, mielone 3

zielona cebula, mielona 0(może być lub przeglądać)

imbir mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 4

kotlety schabowe 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.