Kotlety jagnięce z sosem Tahini
Kotlety jagnięce z sosem Tahini mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.66 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Mieszanka sezamu tahini, mielony kminek, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowane kotlety jagnięce z sosem Tahini, Jagnięcina ze szpinakiem i sosem tahini, oraz Pieczona Jagnięcina Z Bliskiego Wschodu Z Sosem Tahini dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ubij razem tahini, 1/4 szklanki wody, sok z cytryny, czosnek, kminek i 1/2 łyżeczki. sól.
Posypać kotlety z obu stron solą. Ciepły olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj kotlety i smażyć, aż zbrązowieje z obu stron, o 10 do 15 minut łącznie dla średnio rzadkie.
Kotlety skropić sosem tahini i podawać.