Kotlety jagnięce z bakłażanem Caponata

Kotlety jagnięce z bakłażanem Caponata mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $4.7 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 620 kalorii, 29g białka, oraz 53g tłuszczu każdy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jeśli masz cebulę, pomidor, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane Kotlety Jagnięce Z Sałatką Z Bakłażana, Kotlety jagnięce z pieczonym bakłażanem, oraz BAKŁAŻAN CAPONATA dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i czosnek; gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać bakłażan, doprawić solą i pieprzem i gotować, aż bakłażan zacznie mięknąć, o 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Dodać rozmaryn, pomidor i ocet i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Zdjąć z ognia i wymieszać kapary i orzeszki piniowe; odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Umieść dużą patelnię na dużym ogniu. Kotlety jagnięce doprawić solą i pieprzem. Pracując partiami, umieść kotlety jagnięce na patelni, od strony tłuszczu w dół i gotuj, aż tłuszcz zacznie się renderować, 4 do 5 minut. Obróć kotlety na boki i gotować, aż chrupiące i brązowe, 4 do 5 minut na stronie średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

8 Dużych Szalotek