Kotlety Jagnięce Trawiaste

Kotlety Jagnięce Trawiaste
Potrzebujesz bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i דל פחמימות,zne danie główne? Kotlety jagnięce z ziołami mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 29g białka, 31g tłuszczu i w sumie 403 kalorii. Ten przepis służy 4. Za 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Przynosi ci smak domu. Udaj się do sklepu i podnieś liście laurowe, paprykę, kotlety z polędwicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, który jest solidny. Podobne przepisy obejmują Kotlety Jagnięce Trawiaste, Kotlety Jagnięce Trawiaste, oraz Kotlety Jagnięce Trawiaste.

Instrukcje

1
W małej misce połącz przyprawy; odstawić 1/4 łyżeczki. Przetrzyj pozostałą mieszankę ziół po obu stronach kotletów jagnięcych. W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz olej, sok z cytryny, liście laurowe i skórkę z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodaj kotlety; uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć.
3
Odstawić na 5 minut; odcedzić.
4
Na dużej patelni brązowe kotlety przez 2 minuty z każdej strony. Zmniejsz ogień do średniego. Przykryj i gotuj przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądane wysmażenie (dla średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°). Posyp masłem i posyp zarezerwowaną mieszanką ziół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn