Kotlety Jagnięce Smażone Na Patelni Z Wiśniami

Kotlety Jagnięce Smażone Na Patelni Z Wiśniami
Cherry-Glazed Pan-Seared kotlety jagnięce może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 179 kalorii, 7G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, kotlety z jagnięciny, czosnek w butelce i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Kotlety Jagnięce Szkliwione Wiśniami, Kotlety Jagnięce Smażone Na Patelni, oraz Kotlety Jagnięce Smażone Na Patelni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Połącz rozmaryn, sól i 1/4 łyżeczki pieprzu w małej misce, dobrze mieszając. Mieszankę przypraw Rub równomiernie po obu stronach jagnięciny.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
PieprzPieprz
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodać jagnięcinę na patelnię; gotować 5 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wyjąć jagnięcinę z patelni. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
5
Powrót patelni do średniego ciepła; ponownie zalać sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać czosnek do patelni; gotować 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj pozostałe 1/4 łyżeczka pieprzu i bulionu; gotować 1 minutę, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać w konfitury i ocet; gotować 3 protokół lub do lekko gruby. Powrót jagnięciny do patelni; obróć się do płaszcza. Gotować 1 minutę lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzetworyPrzetwory
OcetOcet
PieprzPieprz
BulionBulion
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
W razie potrzeby udekorować gałązkami pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn