Kotlety jagnięce i świeży Chutney z Persimmon

Kotlety jagnięce i świeży Chutney z Persimmon
Kotlety jagnięce i świeży chutney z Persimmon mogą być tylko przyprawą, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka oliwy z oliwek, jędrne Dojrzałe Fuyu persimmon, schabowe kotlety jagnięce i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 42%. Podobne przepisy to Kotlety jagnięce i świeży Chutney z Persimmon, Kotlety jagnięce N ' Chutney crust, oraz Kotlety jagnięce ze śliwkowym chutneyem.

Instrukcje

1
Wymieszaj persimmons, cebulę, imbir, jalapeño, sok z limonki i sól i pozostaw w temperaturze pokojowej podczas gotowania kotletów jagnięcych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
PersimmonPersimmon
ImbirImbir
CebulaCebula
SólSól
2
Kotlety osuszyć i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
3
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie, a następnie gotować kotlety około 9 minut z każdej strony na średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Przelać kotlety szczypcami na deskę do krojenia lub talerz i odstawić, luźno pokryte folią, 3 minuty przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
SzczypceSzczypce
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Kotlety jagnięce podawać z chutney z persimmon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
PersimmonPersimmon
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn