Kotlety jagnięce z kminkiem z chutneyem gruszkowym

Kotlety jagnięce z kminkiem z chutneyem gruszkowym
Kotlety jagnięce z kminkiem z gruszką wymaga około 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 447 kalorii, 37g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 5,32 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chutney z gruszek, sól, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Spróbuj Kotlety jagnięce z kminkiem z batatami i pomidorowo-imbirowym Chutney, Jagnięcina Z Kminkiem Z Arbuzowym Chutneyem, oraz Kotlety jagnięce z miętą i kminkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 6 składników w małej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Kotlety jagnięce umieścić w płytkim naczyniu. Łyżka mieszanki kminku równomiernie po obu stronach kotletów. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
3
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać kotlety; gotować 8 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
5
Podawać z chutneyem gruszkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia39
Magazyn