Koreańska wołowina sezamowa z okładami z sałaty

Name: Koreańska wołowina sezamowa z okładami z sałaty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki, przycięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula, podzielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kimchi; 16 liście 16 liści sałaty czerwonej; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany ryż krótkoziarnisty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Przepis Koreański Sezam Wołowina z okłady sałaty jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników koreańskiego jedzenia. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.8 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 937 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Mieszanka zielonej cebuli, sezamu, sosu sojowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Koreańskie Okłady Z Sałaty Wołowej, Koreańskie Okłady Z Sałaty Wołowej, oraz KOREAŃSKIE OKŁADY Z SAŁATY WOŁOWEJ dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój stek w poprzek ziarna na plastry 1/4 cala; pokrój plastry na paski o szerokości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Stek

Pokrój paski na kawałki o długości 3 cali.

Połącz kawałki steków, 1/4 szklanki cebuli, cukier, sos sojowy, czosnek i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Czosnek

Cebula

Stek

Cukier

Podgrzej 14-calowy wok na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1 łyżkę oleju rzepakowego do woka, wirując, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę mieszaniny stek wok; stir-fry 2 protokół lub do lekko rumiane. Łyżka gotowanej mieszanki stek do miski. Powtórz procedurę z pozostałą 1 łyżką oleju rzepakowego i pozostałą mieszaniną steków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Posypać pozostałą cebulą i sezamem. Łyżka 1/4 szklanki ryżu, około 2 łyżki mieszanki stek, i 1 łyżka kimchi na każdy liść sałaty; zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Ziarna Sezamu

Kimchi

Cebula

Stek

Ryż

Rolka

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

olej rzepakowy, podzielony 11 funt cukinii,

ciemny olej sezamowy 340Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki, przycięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula, podzielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kimchi 16liście

16 liści sałaty czerwonej 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gorący gotowany ryż krótkoziarnisty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.