Koper włoski i rzepa z solą kopru włoskiego

Name: Koper włoski i rzepa z solą kopru włoskiego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath gruboziarnista sól morska; 2 smalls świeże Cebulki kopru włoskiego, przycięte z twardych liści zewnętrznych, Cebulki cienko pokrojone wzdłuż Z nienaruszonym rdzeniem, małe liście zarezerwowane do dekoracji; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta, kilka garści; 2 smalls rzepa, obrana, każda pokrojona w kliny o grubości 1/2 cala

Koper i rzepa Crudites z solą kopru może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swój repertuar Hor d ' oeuvre. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 46 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 71 centów za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka grubej soli morskiej, rzepy, nasion kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Koper Włoski I Rzepa Z Solą Kopru Włoskiego, Dip oliwkowy z karczocha z koprem włoskim, oraz Koper Włoski Z Zielenią Rzepy.

Instrukcje

Wymieszać nasiona kopru włoskiego w małej suchej patelni na średnim ogniu, aż bardzo pachnące i nieco ciemniejszy kolor, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kopru Włoskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać grubą sól; wymieszać, aby wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista

Zdjąć z ognia; ostudzić.

Przenieść mieszaninę nasion kopru włoskiego do młyna przyprawowego; mielić, aż nasiona kopru włoskiego będą po prostu grubo posiekane (nie mielić na proszek). DO AHEAD: może być wykonany 2 dni wcześniej. Przechowywać szczelnie w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kopru Włoskiego

Na talerzu ułóż plastry kopru włoskiego i rzepy; udekoruj liśćmi kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski