Kolumbijska Zupa Z Kurczaka

Name: Kolumbijska Zupa Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grube szparagi, pocięte na 1 cal długości; 1 1 łyżka suszonego oregano osuszone małe kapary; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi kurczaka bez skóry, na Kości (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 2 pokrojone kłosy kukurydzy, każdy pokrojony na 6 rund; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt beztłuszczowy; 2 czosnek, rozbity; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Awokado Hass, pokrojone w kostkę; 2 Średnia żółta cebula, posiekana niskosodowy rosół z kurczaka; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 6 krewetki i żyłki Sól; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki, około 3; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy krótkoziarnisty; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge białe ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 3/4 cala

Need a danie główne bezglutenowe? Kolumbijski rosół może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 395 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.24 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka szalotki, jogurt, hass awokado, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kolumbijska Zupa Z Kurczaka, Kolumbijska Zupa Z Kurczaka, oraz Kolumbijska Zupa Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu, przykryć ryż wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, 35 do 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia i odstawić na 10 minut, a następnie doprawić solą i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Tymczasem w dużym rondlu połącz kurczaka, szalotki, czosnek, kukurydzę, kminek i 1/2 szklanki kolendry z rosołem z kurczaka. Doprawić solą i pieprzem i doprowadzić do wrzenia. Dusić bulion na umiarkowanie dużym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Bulion

Zielona Cebula

Kolendra

Cały Kurczak

Czosnek

Kminek

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Przełożyć kurczaka na talerz i lekko ostudzić. Wyjmij mięso z kości i rozdrobnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Odcedzić bulion i zwrócić go do rondla. Powrót kukurydzy do bulionu i wyrzucić Pozostałe ciała stałe. Doprowadzić bulion do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać ziemniaki i dusić na umiarkowanie dużym ogniu, aż prawie miękkie, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Dodać szparagi i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki i szparagi będą miękkie, o 5 minut dłużej. Wrzuć rozdrobnionego kurczaka do garnka i doprawić zupę solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Kurczak