Kolendra mielona i kolendra

Name: Kolendra mielona i kolendra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Zimne mleko do podania; 1 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki płatków owsianych (szybkich lub zwykłych); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 8 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek (do smażenia); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub więcej) zwykły jogurt pełnotłusty; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub więcej) niebielona mąka uniwersalna

Mielona kolendra i kolendra Flatbreads może być tylko chleb, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 112 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 35 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kolendrę, sól, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dal z czerwonej soczewicy z sałatką z marchwi i kolendrą, Zupa Z Marchwi I Kolendry (Cilantro) , oraz Kurczak w sosie kolendrowym / kolendrowym.

Instrukcje

Pierwsze 5 składników przesiać do średniej miski. Stirin cilantro.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać jogurt i wymieszać widelcem, aż utworzą się małe grudki. Zagniataj mieszaninę w misce, aż ciasto się utrzyma, dodając więcej mąki lub jogurtu przez łyżki stołowe do miękkiego i lekko lepkiego ciasta. Ciasto wyłożyć na mąkę. Zagnieść tylko do gładkiej, około 1 minuty. Ciasto podzielić na 8 równych kawałków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Ciasto

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozwałkuj każdy kawałek w kulkę, a następnie rozwałkuj każdy ciasto na posypanej mąką powierzchni do 4,5-calowej rundy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Szczotkuj dużą patelnię nieprzywierającą obficie oliwą z oliwek; podgrzej na średnim ogniu. Praca w partiach, dodać 3 rund ciasta na patelni; gotować, aż złoty kolor i nadmuchane, dostosowanie ciepła do średnio wysokie w razie potrzeby brązowy równomiernie, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek