Kolendra-Marchew Szkliwiona

Kolendra-Marchew Szkliwiona
Marchew szkliwiona kolendrą jest bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera około 1G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, nasiona kolendry, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Glazurowana marchewka i cebula Cipollini z kolendrą i pomarańczą, Marchew Kolendrowa, oraz Marchew Tęczowa Pieczona Kolendrą podobnych receptur.

Instrukcje

1
Masło rozpuścić na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj nasiona kolendry i tosty 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
3
Dodać marchewkę, następnie wymieszać z sokiem pomarańczowo-limonkowym, brązowym cukrem, 1/4 szklanki wody, 1/2 łyżeczki soli i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia, a następnie przykryć i zmniejszyć ciepło do średnio niskiej. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż marchew będzie prawie miękka, 13 do 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Drobna Sól Do Brzegów SzklanekDrobna Sól Do Brzegów Szklanek
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Odsłonić, zwiększyć ciepło do średniej wysokości i gotować, mieszając, aż ciecz zostanie zmniejszona, 8 do 10 minut.
5
Przełożyć na talerz i posypać kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
6
Zdjęcie dzięki uprzejmości Anny Williams
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn