Kolacja: Zielony ryż z pistacjami

Kolacja: Zielony ryż z pistacjami
Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 426 kalorii, 9g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 68 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś sól, kolendrę, nici szafranowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Dziś Kolacja: ryż z Chorizo, krewetki i zielone oliwki, Kolacja: sałatka jajeczna curry z rukolą i pistacjami, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Ułożone Zielone Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść ryż w dużej misce i przykryj wodą, aby usunąć skrobię. Powtarzaj, aż woda będzie w większości czysta, 5 lub 6 razy. W międzyczasie przynieś 3 1/2 szklanki wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
SkrobiaSkrobia
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać duży garnek na średnim ogniu i dodać olej po nagrzaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
3
Dodać pory i gotować przez 5 minut, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do DekoracjiŚwieżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
4
Dodaj ryż, szafran z moczoną wodą, limonkę w proszku (jeśli używasz cytryny, dodaj skórkę) i gotuj, często mieszając, przez dodatkowe 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
Zalać wrzącą wodą i doprawić do smaku solą. Doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Wyłączyć ogień i odstawić ryż na 5 minut, a następnie odkryć i puch widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
6
Dodaj zioła, sok z cytryny, Jeśli za pomocą, i większość pistacji i wrzucić dobrze połączyć. W razie potrzeby doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Podawać z pozostałymi pistacjami rozrzuconymi na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn