Kolacja Z Trzema Dipami

Name: Kolacja Z Trzema Dipami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, obrane, pestki i posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola biała, odsączona i opłukana; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera, pokrojone w patyczki, opcjonalnie; 1 kufel łyżeczka suszonego rozmarynu; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 goździki małe czosnek posiekany; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 6 smalls pieczywo pita, pokrojone w kliny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 4 krewetki i żyłki Sól

Kolacja z trzema dipami to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 745 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz chili w proszku, sól, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 90%. Spróbuj Dip Do Pizzy, Dip Z Serem Pimento, oraz Dip SMOBY Bakłażan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mash awokado, jogurt i 1 łyżka. sok z limonki razem w misce, aż dobrze połączone, ale nadal trochę grube. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz białą fasolę, sok z cytryny, 2 łyżki. oliwa z oliwek i czosnek w robocie kuchennym i proces do gładkiej. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Fasola Biała

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Zeskrobać do drugiej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz czarną fasolę, pozostałe 2 łyżki. oliwa z oliwek, pozostałe 2 łyżki. sok z limonki, chili w proszku, kminek i sól w maszynce i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania