Kolacja z szynką i brokułami

Name: Kolacja z szynką i brokułami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła chleb, Skórki usunięte; 132 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane świeże brokuły; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka skondensowany krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony; 237 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż gotowany; 237 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż gotowany; 237 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż gotowany; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. w pełni ugotowana szynka pokrojona w kostkę; 61 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 80 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekana cebula; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar

Przepis na Kolację z szynką i brokułami można przygotować w około 50 minut. Ten przepis służy 4 osobom. To danie główne ma 474 kalorie, 26 g białka i 26 g tłuszczu na porcję. Za 1,78 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka ryżu, brokułów, mleka i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 37%. Wynik ten jest raczej zły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak gofry kolacyjne z szynką i serem Cheddar, bochenek szynki kościelnej i gofry kolacyjne z szynką i serem Cheddar.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotuj 1,5-centymetrową wodę, brokuły i cebulę. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-8 minut lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące; odpływ.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)