Kolacja: sałatka z zielonej soczewicy ze szpinakiem i kozim serem

Name: Kolacja: sałatka z zielonej soczewicy ze szpinakiem i kozim serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero świeże liście szpinaku dla niemowląt; 1 całość do nabijania szynki; 0 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska zielona soczewica (najlepiej odmiana De Puy); 57 papryka habanero ser kozi, pokruszony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe szalotka, obrana i mielona; 1 porcja startego parmezanu wino czerwone lub ocet sherry; 3 sprężyny świeżego tymianku lub 1/2 łyżeczki suchej

Dziś kolacja: sałatka z zielonej soczewicy ze szpinakiem i kozim serem to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 650 kalorii, 30g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Jeśli masz dziecko liści szpinaku, liść laurowy, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: przyprawione dyni, soczewica, i sałatka z kozim serem, Kolacja: sałatka szpinakowa z soczewicą i chrupiącym kozim serem, oraz Kolacja: risotto szpinakowe z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłucz soczewicę, a następnie dodaj je do małego garnka z liściem laurowym i tymiankiem. Przykryć wodą o kilka centymetrów i doprowadzić do wrzenia. Doprawić szczyptą soli, następnie zmniejszyć ogień i dusić do miękkości, ale nie rozgotowane, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W międzyczasie połącz szalotkę, musztardę i ocet w misce lub małym szklanym słoiku. Doprawić odrobiną soli i pieprzu, a następnie odstawić na kilka minut, aby zmiękczyć szalotkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać olej w powolnym strumieniu, ubijając, aby utworzyć vinaigrette (lub przykryć słoik i wstrząsnąć do emulgacji).

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Po ugotowaniu soczewicy odcedzić i wrócić do garnka. Wrzucić natychmiast z vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj szpinak dla niemowląt tuż przed przekształceniem się w talerze, więc dopiero zaczyna więdnąć. Wierzch z kozim serem i świeżo zmielonym czarnym pieprzem i podawać na ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju