Kolacja: sałatka z jabłkami, rukolą i pancettą z jajkami przepiórczymi

Kolacja: sałatka z jabłkami, rukolą i pancettą z jajkami przepiórczymi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj dziś kolację: Jabłko, rukola i sałatka Pancetta z jajami przepiórczymi. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 533 kalorie, 7G białka, oraz 42g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 3,18 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet szampański i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Serious Eats ma 23 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: sałatka z kurkami i pancettą na ciepło, Kolacja: sałatka jajeczna curry z rukolą i pistacjami, oraz Kolacja dziś wieczorem: sałatka ze stekiem z balsamiczną i zwiędłą rukolą.

Instrukcje

1
Dodaj jaja przepiórcze do średniej wielkości garnka. Przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez trzy minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jaja PrzepiórczeJaja Przepiórcze
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Odcedzić jajka, a następnie wrzucić do łaźni z lodem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Niech powiesić na pięć minut, a następnie obrać i cienko pokrojone.
4
Połącz ocet, miód, sok z cytryny, sól i pieprz w misce. Ubijając wszystko razem, powoli skropić w 3 łyżkach oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Dodaj pancetta non-stick Patelni ustawić na średnim ogniu. Gotować, aż tylko chrupiące, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Osuszyć na papierowych ręcznikach.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
7
W dużej misce, połączyć jabłka, rukola, pancetta, jaja przepiórcze, i dressing. Dobrze wymieszać i doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Jaja PrzepiórczeJaja Przepiórcze
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia5
Magazyn