Kolacja: sałatka z jabłkami, rukolą i pancettą z jajkami przepiórczymi

Kolacja: sałatka z jabłkami, rukolą i pancettą z jajkami przepiórczymi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj dziś kolację: Jabłko, rukola i sałatka Pancetta z jajami przepiórczymi. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 533 kalorie, 7G białka, oraz 42g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 3,18 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet szampański i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Serious Eats ma 23 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: sałatka z kurkami i pancettą na ciepło, Kolacja: sałatka jajeczna curry z rukolą i pistacjami, oraz Kolacja dziś wieczorem: sałatka ze stekiem z balsamiczną i zwiędłą rukolą.

Instrukcje

1
Dodaj jaja przepiórcze do średniej wielkości garnka. Przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez trzy minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jaja PrzepiórczeJaja Przepiórcze
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Odcedzić jajka, a następnie wrzucić do łaźni z lodem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
3
Niech powiesić na pięć minut, a następnie obrać i cienko pokrojone.
4
Połącz ocet, miód, sok z cytryny, sól i pieprz w misce. Ubijając wszystko razem, powoli skropić w 3 łyżkach oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodaj pancetta non-stick Patelni ustawić na średnim ogniu. Gotować, aż tylko chrupiące, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Osuszyć na papierowych ręcznikach.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
7
W dużej misce, połączyć jabłka, rukola, pancetta, jaja przepiórcze, i dressing. Dobrze wymieszać i doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Jaja PrzepiórczeJaja Przepiórcze
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia5
Magazyn