Kolacja: sałatka z jabłkami, burakami i cheddarem

Name: Kolacja: sałatka z jabłkami, burakami i cheddarem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chrupiące jabłko; 1 małe buraki surowe, mniej więcej tej samej wielkości co jabłko; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 57 Orzechy dowolne (posiekane) orzechy laskowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) konopie lub oliwa z oliwek; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo popękany czarny pieprz; 3 handfuls dobre garści liści sałaty; 1 szczypta A każda sól i cukier; 2 (zima) olej słonecznikowy

Dziś kolacja: sałatka z jabłkami, burakami i cheddarem to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawka. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 431 kalorii, 5G białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz jedzenie jabłek, liści sałaty, świeżo popękanego pieprzu i kilku innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: chrupiąca surowa Sałatka z buraków z Fetanem i gruszką, Kolacja: sałatka Escarole z kabaczkiem i cheddarem, oraz Kolacja: sałatka z jabłkami, rukolą i pancettą z jajkami przepiórczymi.

Instrukcje

W dolnej części dużej salaterki, połączyć ocet, sól i świeżo popękany czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj oliwę lub olej konopny w wolnym strumieniu, stale ubijając, aby utworzyć emulsję. Kontynuuj dodawanie pozostałej oliwy w ten sam sposób.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Konopny

Emulsje

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Na średniej patelni, toast orzechy laskowe na średnim ogniu. Jeśli są nieoskórowane, tosty, aż Skórki pękną, a następnie zebrać w ręczniku kuchennym i z grubsza przetrzeć je razem. Skórki powinny łatwo się wymknąć. Wróć na patelnię, aby wznieść toast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Laskowe

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połówki, rdzeń i cienko pokroić jabłko. Buraki obrać, pokroić i cienko pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Dodać warzywa sałatkowe do miski i wrzucić, następnie dodać jabłko i buraki oraz orzechy. Pokruszyć plastry cheddar na górze i zakończyć z czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków