Kolacja: sałatka szpinakowa z soczewicą i chrupiącym kozim serem

Kolacja: sałatka szpinakowa z soczewicą i chrupiącym kozim serem
Kolacja dziś wieczorem: sałatka ze szpinakiem z soczewicą i chrupiącym kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 4,47 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 951 kalorii, 36g białka, oraz 66 g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz panko, mąkę, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kolacja: sałatka z zielonej soczewicy ze szpinakiem i kozim serem, Kolacja: risotto szpinakowe z kozim serem, oraz Kolacja: Orecchiette z soczewicą, cebulą i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodaj soczewicę do garnka i przykryć kilka centymetrów wody i dobrą szczyptę lub dwie soli. Doprowadzić do wrzenia i dusić do miękkości, ale nie papki, dodając więcej wody, jeśli to konieczne, o 30 protokół. Doprawić do smaku podczas gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Odcedzić, następnie dodać 1/2 oliwy z oliwek do garnka i gotować czosnek aż pachnący, o 2 protokół, następnie powrót soczewicy do garnka i gotować przez dodatkowe 5 minut, aż ogrzeje. Wymieszać natkę pietruszki i pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
SoczewicaSoczewica
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
W międzyczasie lekko zapakuj kozi ser w miarkę 1/3 szklanki, aby podzielić ser na okrągłe, a następnie naciśnij je delikatnie płasko na paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4
Rozłóż mąkę na małym talerzu, jajko na drugim, a Panko lub bułkę tartą na trzecim. Kozi ser wyrabiamy w mące, następnie jajku, następnie bułce tartej do obtarcia ze wszystkich stron, a następnie odstawiamy na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Ser KoziSer Kozi
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
5
Podczas gdy soczewica rozgrzewa się z czosnkiem, podgrzać neutralny olej na dużej patelni, aż bardzo gorąco, blisko palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodaj kozi ser okrągły; powinien skwierczeć i zmienić kolor na złoty w ciągu kilku minut. Powtórz z pozostałymi rundami koziego sera, gotując obie strony, aż będą złote i chrupiące, usuwając, aby osuszyć na papierowych ręcznikach po ugotowaniu. Na talerzach ułożyć soczewicę i szpinak, ułożyć kozi ser, a na koniec polać skropioną oliwą z oliwek i posypać solą morską.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
SoczewicaSoczewica
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Magazyn