Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles

Name: Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filety anchois, grubo posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (oderwany od łodygi); 2 goździki czosnek posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. orecchiette lub inny makaron w kształcie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 2 smalls Suszone czerwone chiles, posiekane, lub 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki

Kolacja dziś wieczorem: Orecchiette z brokułami, anchois i Chiles jest pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 601 kalorii, 21g białka, oraz 18g tłuszczu. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, masło, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolacja: Orecchiette z brokułami Rabe i kozim serem, Kolacja: Orecchiette z kiełbasą, brokułami i karmelizowanym czosnkiem, oraz Kolacja: makaron z kalafiorem i anchois dla podobnych receptur.