Kolacja: makrela z porzeczkami

Kolacja dziś wieczorem: makrela z porzeczkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 628 kalorii, 48g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 4,06 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wino, makrelę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć porzeczki, można śledzić to danie główne z Budyń Torebkowy Z Porzeczkami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kolacja: sos żurawinowy z szampanem i porzeczkami, Kolacja: Sałatka Marchewkowo-Miętowa Z Porzeczkami, oraz Kolacja dziś wieczorem: Quinoa "Risotto" z prażonymi orzechami laskowymi i suszonymi porzeczkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wlać porzeczki do miski i zalać ciepłą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na około 10 minut.

Odcedzić porzeczki, rezerwując 1 1/2 uncji płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

Tymczasem, roztopić masło na dużej patelni ustawić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i czosnek i gotować, aż cebula będzie miękka, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać wino, płyn z porzeczek i cukier. Gotować na wolnym ogniu, a następnie doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Porzeczki

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wykonaj kilka ukośnych ukośników z każdej strony ryby. Połóż na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wlać zawartość z patelni na górze ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść patelnię do pieczenia w piekarniku. Gotować przez 10 minut, a następnie dodać porzeczki. Gotować przez kolejne 10 minut. Ostrożnie wyjąć filety i podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

porzeczki 1

ząbek czosnku w plasterkach 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makrela oczyszczona 1

cebula posiekana 2krewetki i żyłki

Papryczki peperoncini do dekoracji 1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.