Kolacja: makaron z schabem, Chińskim bakłażanem, Baby Bok Choy i pikantnym sosem Miso

Name: Kolacja: makaron z schabem, Chińskim bakłażanem, Baby Bok Choy i pikantnym sosem Miso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 baby bok choys, płukane i posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Chińska pasta chili (tobanjan); 1 roztopione masło Chiński bakłażan, kończy przycięte, połówki wzdłuż, i pokroić w poprzek na ¼ cala grube plastry; 1 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 warzywo (np. szpinak) starty imbir; 1 Spód: okruszki z herbatników graham 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 Spód: okruszki z herbatników graham shiro miso (białe miso); 170 papryka habanero schab, pokroić na kawałki grubości ¼ cala, a następnie pokroić w paski ¼ cala; 1 warzywo (np. szpinak) Japoński sos sojowy; 170 papryka habanero Świeże liście mięty, pokrojone w cienkie plasterki, do dekoracji; 1 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 4 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny, plus 1 łyżeczka (w razie potrzeby); 1 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Kolacja dziś wieczorem: makaron z schabem, Chińskim bakłażanem, Baby Bok Choy i pikantnym sosem Miso może być tylko Chiński przepis, którego szukasz. Na $2.98 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 760 kalorii, 34g białka, oraz 34g tłuszczu. Mieszanka choys baby bok, pasta chili, shiro miso i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 56 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Dziś Kolacja: Miso-glazurowany Sum i Baby Bok Choy, Kolacja: Bucatini z pikantnym sosem ośmiornicy Dla Dzieci, oraz Kolacja: Grillowany Bok Choy Z Pikantnym Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki sosu ubić w średniej wielkości misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj spaghetti i gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Po zakończeniu odcedzić w durszlaku. Powinieneś mieć więcej niż wystarczająco dużo czasu, aby wymieszać smażyć resztę składników do Dania, podczas gdy makaron gotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Podczas gdy makaron gotuje, wlać cztery łyżki oleju do dużego woka lub dużej patelni saute ustawionej na dużym ogniu. Podczas palenia, dodać bakłażan i gotować, aż karmelizowane, o 1 ½ protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Przepis Na Pizzocheri

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Kawałki bakłażana wyjąć łyżką szczelinową i przenieść do miski, pozostawiając jak najwięcej oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Jeśli nie ma oleju, dodaj dodatkową łyżeczkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać wieprzowinę, a następnie zmniejszyć ogień do medium. Kawałki gotować, aż nie będzie już różowy, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Usuń je łyżką szczelinową i przenieś do tej samej miski, co bakłażan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ponownie, jeśli nie ma oleju, dodaj dodatkową łyżeczkę oleju. Zmniejszyć ogień do niskiej i dodać czosnek. Gotować, aż lekko rumiane, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Cienki-

Dodać posiekane bok choy, dobrze wymieszać, i gotować, aż po prostu zaczyna więdnąć, o 30 sekund. Wyłączyć ogień, zwrócić wieprzowinę i bakłażana, i wlać sos miso. Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Miso

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać odsączony makaron do woka lub patelni. Dobrze wymieszać. Podzielić mieszaninę między dwie płyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać z olejem chili (opcjonalnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Chili