Kolacja: fasolka szparagowa z pomidorem, oliwką i czosnkiem

Name: Kolacja: fasolka szparagowa z pomidorem, oliwką i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory posiekane z grubsza; 6 ząbki czosnku, obrane i pokrojone cienko; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 małe cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath rozdrobnione płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, końcówki przycięte

Ten przepis służy 6. Jeśli 78 centów za porcję spadnie Twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: fasolka szparagowa z pomidorem, oliwą i czosnkiem może być znakomita jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 148 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, fasolkę szparagową, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolacja: fasolka szparagowa z rukolą, Kolacja: zielone pomidory Curry z ziemniakami i czosnkiem, oraz Kolacja: Koshary (ryż, soczewica i makaron z sosem pomidorowo-czosnkowym) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i saute aż półprzezroczyste, o trzech minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pokrojony czosnek i płatki czerwonej papryki, Jeśli za pomocą, a następnie kontynuować gotowanie, aż cebula jest miękka i czosnek po prostu zaczyna brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj fasolę na patelni i wrzucić szczypcami, aż fasola zacznie więdnąć. Doprawić szczyptą soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodaj pokrojone pomidory i oliwki oraz trochę soku pomidorowego w puszkach, aby uniknąć wysuszenia. Obniżyć ogień na wolnym ogniu i gotować, aż pomidory zaczną tworzyć SOS. (

Składniki, których będziesz potrzebować

14 Filiżanek Startego Sera Romano