Kolacja dziś wieczorem: Smażona ryba z maślanymi ziołami

Name: Kolacja dziś wieczorem: Smażona ryba z maślanymi ziołami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) kapary, opłukane, suszone i posiekane; 2 filety filety z białej ryby (jak Lucjan lub morszczuk, około 3/4 funta); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno mielony; 2 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 tablepsoons sok z 1 cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) Skórka z 1 cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu

Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 1G białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.22 za porcję. 32 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jeśli masz oliwę z oliwek, bazylię, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Kolacja: makaron z wiosennymi ziołami, Kolacja: Pikantne Spaghetti Z Koprem Włoskim I Ziołami, oraz Biała ryba z małż, pędów kapusty i śmietany.

Instrukcje

Czosnek, pietruszka, bazylia, kapary i skórka z cytryny połączyć w małej misce z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Czosnek Goya®

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. Dobrze wymieszać, aby połączyć i odstawić podczas gotowania ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Filety dobrze osuszyć i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Rozgrzać olej rzepakowy w patelni saute lub patelni wystarczająco dużej, aby wygodnie trzymać filety na dużym ogniu, aż do prawie palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj filety skórki w dół i gotować bez ruchu, aż skóra będzie chrupiąca i złocista i łatwo uwolni się z patelni, 3-5 minut. Ostrożnie odwróć filety i gotuj przez dodatkowe 2-4 minuty, w zależności od grubości filetów (środek filetu powinien zarejestrować 60° na termometrze natychmiastowego odczytu).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Gdy ryba jest minutę od zakończenia, dodać masło do patelni. Pozostawić do stopienia i zacząć nabierać złotego koloru, a następnie dodać mieszaninę ziół. Łyżka soków nad rybą, jak to kończy gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Filety podawać z większą ilością soków na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2warzywo (np. szpinak)

kapary, opłukane, suszone i posiekane 2filety

filety z białej ryby (jak Lucjan lub morszczuk, około 3/4 funta)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno mielony 2trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2

tablepsoons sok z 1 cytryny 2warzywo (np. szpinak)

Skórka z 1 cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.