Kolacja Dziś Wieczorem: Koreański Pieczone Ryby

Name: Kolacja Dziś Wieczorem: Koreański Pieczone Ryby
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta chili (sambal oelek); 907 Orzechy dowolne (posiekane) ryby (jak makrela lub pstrąg), łuskane i patroszone; 1 1 funt cukinii, świeży imbir, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czosnek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 funt cukinii, sos ostrygowy; 1 1 funt cukinii, pokruszone płatki czerwonej papryki; 3 szalotki, posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Kolacja dziś wieczorem: Koreański pieczone ryby jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 3 i kosztuje $5.82 za porcję. Jedna porcja zawiera 368 kalorii, 62g białka, oraz 10 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis od Serious Eats ma 2 fanów. Jest to drogie przepis dla fanów koreańskiej kuchni. Jeśli masz sos sojowy, sos ostrygowy, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: pieczona na patelni cała ryba z oliwkami, Dziś Kolacja: Koreańskie Burritos, oraz Dziś Kolacja: Koreański Kurczak Smażony dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta chili (sambal oelek)907Orzechy dowolne (posiekane)

ryby (jak makrela lub pstrąg), łuskane i patroszone 11 funt cukinii,

świeży imbir, mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek mielony 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 11 funt cukinii,

sos ostrygowy 11 funt cukinii,

pokruszone płatki czerwonej papryki 3

szalotki, posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.