Kolacja dziś wieczorem: jarmuż i makaron z ciecierzycy

Name: Kolacja dziś wieczorem: jarmuż i makaron z ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy, odsączona i opłukana; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chard, jarmuż, collard lub inne zimowe warzywa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. farfalle lub inny krótki makaron; 2 Duże goździki czosnek mielony; 4 Sok z połowy cytryny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Parmezan do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, tosty; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta lub czerwona, mielona

Kolacja dziś wieczorem: jarmuż i makaron z ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 828 kalorii, 35g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka orzeszków piniowych, chard, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Kolacja: zupa z ciecierzycy i makaronu, Kolacja: makaron z sosem pomidorowym z ciecierzycy, oraz Dziś Kolacja: Makaron Z Kapustą I Białą Fasolą.

Instrukcje

Ułóż zielenie płasko na desce do krojenia i odetnij żebra z liści, a następnie ułóż liście i pokrój w poprzek na cienkie wstążki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

(mequite, Hikora Lub Olcha)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Przenieść na durszlak i dobrze spłukać. Odrzuć żebra.

Składniki, których będziesz potrzebować

(mequite, Hikora Lub Olcha)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Na dużej patelni z pokrywą rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i cebulę i gotować delikatnie, aż cebula jest miękka i zaczyna się złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać ciecierzycę i gotować przez dodatkową minutę, a następnie dodać zieleninę, w razie potrzeby partiami, jak więdną, często mieszając. Do liści powinna przylegać duża ilość wilgoci, aby mogły lekko parować. Po dodaniu wszystkich zieleni przykryj, obróć ciepło do bardzo niskiego poziomu i pozwól delikatnie zwiędnąć w czułość, 15 do 20 minut. Doprawić do smaku solą i wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Zieloni

Sól Do Obramowania Szkła

W międzyczasie, przynieść duży garnek słonej wody do wrzenia i gotować makaron aż al dente. Rezerwa 1 szklanka wody do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Połącz Zielenie i makaron i wymieszaj, aby połączyć, dodając wodę z makaronu lub oliwę z oliwek i podrzucając w razie potrzeby, aby naczynie było wilgotne i pikantne. Top z orzeszkami pinii i podawać z parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu